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THERAPEUTISCHER YOGA IN KLEINGRUPPEN 

Individuell, sanft und ressourcenorientiert mit den Mitteln von Gespräch, Körper, Atem und Geist.

Das Potential der Gruppe wird zur gegenseitigen Hilfestellung, Ermutigung und Wertschätzung genutzt.

THERAPEUTISCHE KLEINGRUPPEN​

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  • Die Kleingruppen verbindet ein gemeinsames Thema

  • Jede/r TeilnehmerIn arbeitet auch an seinen/ ihren individuellen Anliegen

  • Geschlossene Gruppe von 4 Teilnehmer/innen

  • Sind zeitlich auf 6 Termine à 60min über mehrere Wochen begrenzt

  • Individuelle Bedürfnisse und Wünsche werden in Einzeltermin vor Beginn abgeklärt

       (im Paketpreis inbegriffen)

Stretch mit Block

ZIELE DER KOMPLEMENTÄRTHERAPIE:

  • Stärkung der Selbstregulationsfähigkeit

  • Förderung der Selbstwahrnehmung

  • Stärkung der Genesungskompetenz

Mögliche Interessen-/ Themenbereiche:

  • Knieschmerzen

  • Rückenschmerzen

  • Wechseljahre / Hormonyoga

  • Seniorenyoga

  • Richtig Atmen

  • Erschöpfung

  • Nacken-/ Schulterschmerzen

  • Trauma

  • Trauer / Bewältigen von Emotionen

  • Stärkung des Immunsystems

  • Stressprävention

  • Umgang mit Angst und Panik

  • Dissoziation und Verkörperung

  • etc.

Paketpreis CHF 350.- / Krankenkassen anerkannt

Schreiben Sie sich in die Warteliste der Gruppe ein und teilen Sie mir Ihr Interessen-/ Themenbereich mit. 

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